Gli integratori per la cellulite sono sicuramente uno dei rimedi più efficaci a contrastare questa sgradevole, quanto diffusa, alterazione cutanea. Ma quali sono le modalità attraverso cui mettere in atto una terapia adeguata? Per quanto tempo essa si può portare avanti ed, eventualmente, ripetere? Nel presente articolo approfondiamo proprio questo tema, facendo il punto sulle tempistiche di assunzione di tutti gli integratori alimentari specifici per la cura della cellulite.
Integrare, non sostituire
Partiamo da un concetto che può sembrare ovvio, ma che è sempre opportuno ribadire quando si parla di questo genere di prodotti. Gli integratori alimentari (tutti, non solo quelli per la cellulite) non vanno mai intesi come sostituti di un’alimentazione varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Resta quindi indispensabile, anche quando si inizia una terapia alimentare integrativa, cercare di mangiare quanto più possibile in modo diversificato e salubre, evitando cibi che abbiano un effetto opposto a quello cui l’integratore punta, e mettendo sempre al primo posto la salute del proprio organismo.
Va da sé che é altrettanto indispensabile mettere in atto una serie di accorgimenti utili sempre in tal senso: quindi evitare abitudini nocive, come il fumo, e mettere al bando la pigrizia, sforzandosi di svolgere un’attività fisica in modo regolare. Non é necessario praticare uno sport o iscriversi in palestra. L’obiettivo non è di diventare atleti, ma solo di supportare l’organismo a funzionare meglio, fornendogli il modo per farlo. Come?
Tipologie e modalità di assunzione
Le principali tipologie di integratori per la cellulite si presentano sotto diverse forme: capsule, bustine, fiale e sciroppi. Ne consegue che, a seconda del confezionamento del prodotto, bisognerà seguire le specifiche indicazioni relative all’apporto quotidiano raccomandato. Senza mai eccedere nelle quantità (pure questo aspetto può sembrare scontato, ma è sempre bene sottolinearlo). Anche perché, assumere quantità più elevate di prodotto non ne potenzia gli effetti, anzi: una somministrazione inadeguata potrebbe determinare nel tempo una serie di reazioni avverse nocive, o addirittura pericolose, per la salute.
Come per gli integratori alimentari più comuni, anche quelli per la cellulite vanno presi generalmente in due dosaggi al dì. Al contrario degli stessi, però, che prevedono quasi sempre l’assunzione in concomitanza, o in prossimità dei pasti, gli integratori anti cellulite sono da prendere preferibilmente lontano dai pasti (a metà mattina ed a metà pomeriggio, come sovente indicato). Consigliamo però di riferirsi sempre alle indicazioni descritte nel foglietto illustrativo accluso allo specifico prodotto.
Durata delle terapie
A prescindere dal formato che si sceglie di utilizzare, ed alla specifica concentrazione di elementi presenti al loro interno, tutti gli integratori anti cellulite vanno presi per brevi periodi. Una loro azione prolungata sul metabolismo potrebbe infatti determinare disturbi di varia natura e non sortire più gli effetti auspicati.
Ogni ciclo può essere ripetuto, anche nell’arco del medesimo anno solare. L’importante è rispettare sempre una fase di sospensione tra un ciclo e l’altro, che varia da prodotto a prodotto ed è generalmente riportata sulla scheda informativa dello specifico integratore.
Migliori prodotti
I migliori integratori per la cellulite cui potersi affidare sono, tra gli altri, quelli distribuiti da Vegavero, Biosnel, Naturalma, Zyxelle, Healty Fusion e XLS Medical.
